Julia Hertig

Ich bin Julia Hertig – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitswissenschaftlerin, Hypnosetherapeutin, Autorin und spirituelle Brückenbauerin . Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstannahme, innerer Ruhe und Ganzwerdung – besonders dann, wenn sie sich oft als „anders“ erlebt haben.

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Hochsensibilität, Verantwortung und frühe Prägungen

Schon als Kind war mir bewusst, dass ich nicht so war wie andere. Ich war feinfühlig, viel wahrnehmend, oft überfordert – und doch schon früh sehr stark. Aufgewachsen mit nur einem Elternteil, übernahm ich bereits in jungen Jahren Pflegeverantwortung für meine Großmutter.

Frühe Verluste in meiner Familie und das Erleben emotionaler Unsicherheit prägten mein inneres Erleben – und weckten gleichzeitig mein Interesse für psychische Gesundheit.

Was ich damals nicht wusste: Ich bin neurodivers.

Lange blieb mein Anderssein ohne Namen. Erst in meinen Dreißigern fand ich eine Erklärung für all das, was mich so sehr von anderen unterschied – und plötzlich ergab vieles Sinn. Die Erkenntnis, neurodivers zu sein, brachte mir große Erleichterung und öffnete den Weg zur Selbstannahme. Heute lerne ich, meine Neurodiversität nicht nur zu akzeptieren, sondern als Stärke zu leben – im Privaten wie in meiner beruflichen Arbeit.

Ich führe heute kein „normales“ Leben – sondern ein besonders glückliches. Nicht trotz, sondern gerade wegen meiner Neurodiversität.

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Wissenschaftlicher Weg – mit Fokus auf seelisches Wohlbefinden

Ich studierte Gesundheitswissenschaften (B.Sc.) in Hamburg, gefolgt vom Masterstudium in Health Sciences (M.Sc.) mit Schwerpunkt Mental Health in Hamburg und Glasgow. Früh war mir klar: Ich möchte verstehen, wie Menschen gesund bleiben – und was sie krank macht.

Nach dem Studium arbeitete ich in Berlin in der Prävention und Gesundheitsförderung, vor allem mit Kindern und Jugendlichen in Kitas und Schulen. Dabei wurde mir deutlich: Kinder können nur dann gesund aufwachsen, wenn auch ihre Eltern seelisch stabil sind. Und viele Erwachsene tragen unverarbeitete Erfahrungen in sich – oft unbewusst.

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Eigene Krise, Psychoanalyse – und die Suche nach mehr

Während ich präventiv für andere arbeitete, spürte ich selbst: Ich funktionierte nur noch. Ich fühlte mich innerlich zerrissen, fremd in meinem Leben – das Burn-out war nah.

Ich begann eine intensive Psychoanalyse, die mir half, tiefliegende Muster aus meiner Kindheit zu erkennen. Doch irgendwann spürte ich: Etwas Entscheidendes fehlte. Der Geist wurde gehört – aber meine Seele blieb außen vor.

Also begann ich zu suchen: Ich praktizierte Meditation, nahm an Vipassana-Retreats teil, arbeitete mit Affirmationen, machte selbst Hypnosetherapie – und schließlich fand ich zur schamanischen Arbeit.

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Schamanische Rituale & Hypnose – mein Wendepunkt

Durch Schwitzhütten, Naturarbeit und Rituale fand ich Zugang zu einer tieferen Ebene des Seins – zu meinem Körper, meiner Intuition, meiner inneren Wahrheit. Ich verstand endlich, was Carl Gustav Jung meinte, als er sagte:
„Es wird niemand geheilt, der nicht eine spirituelle Haltung zum Leben entwickelt.“

Diese Erfahrung veränderte meinen Blick auf Heilung grundlegend.

Ich ließ mich zur Heilpraktikerin für Psychotherapie ausbilden und fand in der Hypnosetherapie, insbesondere der TNE-Methode nach Sascha Jurek, eine tief wirksame Methode, um alte emotionale Prägungen sanft aufzulösen – mit Klarheit, Tiefe und Seele.

 

Meine Arbeit heute

Heute verbinde ich psychotherapeutische Methoden mit energetischer und spiritueller und schamanischer Heilarbeit. Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von neurodiversen, hochsensiblen und tief fühlenden Menschen, die sich selbst besser verstehen und annehmen möchten.

Ein Herzensprojekt, das meine therapeutische Arbeit ergänzt, ist mein Buch
„Linus’ vier Welten Reise“ – eine schamanisch inspirierte Geschichte für Kinder und Erwachsene. Es vermittelt auf spielerische Weise Themen wie Naturverbindung, Selbstheilung und innere Weisheit – Werte, die auch in meiner Praxis eine zentrale Rolle spielen.